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食欲の秋!痩せない!食後の眠気が凄い!肌荒れ!これ試してみて!2024年10月24日自分のカラダで30年実験した結果!肌年齢マイナス20歳!･･･くらいでしたが今は毎日測っているのですが117/78と安定しております!★毎回血糖値は大事と言っているのは何故か?血糖値スパイクには!血管のダメー･･･- ｢朝食はパンだけ｣｢疲れた脳に合格ラムネ｣では志望校に合格できない…栄養士が勧めるパンとお菓子の2024年10月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･養士で健康料理研究家のマリー秋沢さんは「やる気のなさや集中力の欠如、だるさ、眠気、疲労感、イライラは血糖値を乱高下させる『血糖値スパイク』が引き起こして･･･
- <「生きる」しくみ>血糖値の急変 「食後にだるい」は要注意2024年10月23日拓北・あいの里地区みんなの掲示板･･･た人は放置すると確実に糖尿病に進行する危険性があります。 この血糖値の急変を血糖値スパイクと呼び、同時に眠気や倦怠(けんたい)感が出ることも分かっていま･･･
- 5w0d? 眠くて気分が悪い方が嬉しい日々2024年10月21日nasucoの1人目妊活記録･･･仕事中あんまり眠くないんですけどついに眠気高まってきた??今日は勝負のプ･･･ぎて途中仕事になりませんでした血糖値スパイクに気をつけながら今も夕食･･･
- 第1５回 えちごくびき野ウルトラマラソン その２2024年10月21日YOSHIOの日記･･･る(笑) たしかこのあたりから急に眠気が出てきたんだよね。最初はなん･･･ルで眠くなった。 なにこれ?血糖値スパイク? 糖分に関しては一気･･･
- 結婚14周年…何をするわけでもない、ただそこに旦那さんが居ればいい2024年10月21日154㎝60㎏。リバウンドからのダイエット~haruの日常~･･･タイヤを洗い始め…私は二日酔いから来る眠気がやってきて寒い寒いと言いなが･･･ったな後悔しかありませんそして血糖値スパイクが起こったのか急激に眠く･･･
- 気になるリブレ2024年10月20日標準体重から痩せたいママナースちびらっきょのブログ･･･２０７食後２時間は下がってるけどこんな血糖値スパイクはいやだぁー!!今日のメニュー･･･値上昇抑制効果があるっていうし眠気対策に先飲みってのも鉄分･･･
- 娘とカフェへ2024年10月20日つれづれ日記･･･て、カフェをでて歩きはじめたら、猛烈な眠気とだるさが襲ってきましためまい･･･ました。もしかして、これがあの血糖値スパイク!カフェで大量の甘い物を･･･
- 見た目はバリ人とバリ島民に言われた私でも2024年10月18日アラフィフで再婚~アラカンの日々♪･･･ンドネシア人だったりしますがお腹は日本人みたいそして、食べ終えたら急激な強い眠気に襲われた!!それ、血糖値スパイクなんじゃない?あ、単なる寝不足か疲れか･･･
- もう、だから２日連休じゃ足りないって言ったじゃん、、、.˚‧º·(´ฅдฅ`)‧º·˚.2024年10月17日朱城新(ฅ^ ̳• ·̫ • ̳^)ฅ プチプラとスイーツ、時々お仕事･･･ヨーグルトとかナッツとかを摘んだこともあって、これでカロリー打ち止め。猛烈な眠気に襲われたんだが、血糖値スパイクってやつですかね?さて、コーヒーでも飲み･･･
